23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2585 kcal
|
Yağ: 130,73g | Prot: 51,46g | Karb: 307,14g.
Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Cerises, Beurre, Francine Ma Brioche Maison, Croissants au Beurre, Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Tarte aux Pommes (une Croûte), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Cornichons, Saucisson Sec, Tomates, Noix, Radis. Akşam Yemeği: Tarte aux Pommes (une Croûte), Bouchée à la Reine, Baguette, Fromage, Tarte aux Pommes. Aperatifler/Diğer: Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|