23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 49,08g | Prot: 191,90g | Karb: 258,34g.
Öğle Yemeği: Steamed Rice, Sweet Potato, Tomatoes, Strawberries, Vital Strength Hydroxy Ripped, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Nectarines, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Blueberries. Akşam Yemeği: Butter Cake without Icing, Fried Potatoes, Shark (Mixed Species) , Garlic, Cos or Romaine Lettuce, Woolworths Lean Pork Mince, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Salt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|