23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 95,17g | Karb: 263,57g.
Kahvaltı: Сыр, Кофе, Простоквашино Сливки 15%, Чернослив. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром, Sonko Хлебцы Ржаные , Iberica Тунец в Оливковая Масле. Aperatifler/Diğer: Виноград, Сушеное Манго, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|