23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 28,27g | Karb: 75,19g.
Kahvaltı: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Uovo Sodo, Ponti Giardiniera, Peperoni Rossi Dolci, Scotti Riso Carnaroli, Molinari Sambuca. Akşam Yemeği: Salsiccia Italiana. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|