|
Сегодня начала все заново. Как я устала срываться по субботам. А вес все больше и больше.
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 41,24g | Prot: 75,88g | Karb: 40,75g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста Капус, Кальве Соус с Лесными Грибами, SPAR Салат Японский , Кальве Соус с Лесными Грибами, SPAR Салат Японский , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Akşam Yemeği: SPAR Салат Японский , Капуста Капус, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|