23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 51,54g | Prot: 57,54g | Karb: 112,87g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. Öğle Yemeği: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Скумбрия. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пиво. Aperatifler/Diğer: Добрый Томатный Сок без Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахарный Песок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|