23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 70,29g | Prot: 52,82g | Karb: 8,18g.
Öğle Yemeği: Galbani Mascarpone , AH Gebakken Spekjes, AH Zuurkool. Akşam Yemeği: AH Gebakken Spekjes, AH Gegaarde Kippenrookworst, AH Zuurkool. Aperatifler/Diğer: AH Knabbelspek, Macadamia Noten, Pecannoten. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|