23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 69,00g | Karb: 21,41g.
Öğle Yemeği: Buffalo Grill Salade Caesar. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Carottes Râpées au Citron, Carrefour Bûche de Chèvre. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|