23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 36,39g | Prot: 44,62g | Karb: 112,40g.
Akşam Yemeği: Silver Queen Coklat, Snickers Snickers, Tempeh (Cooked) , Tango Wafer Chocolate, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Soto Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|