23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 172,21g | Prot: 77,68g | Karb: 12,22g.
Kahvaltı: Sweetleaf Liquid Stevia Sweet Drops Sweetener, Member's Mark Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Unsalted Butter. Öğle Yemeği: Hormel Natural Choice Original Uncured Pepperoni, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Sweetleaf Liquid Stevia Sweet Drops Sweetener, Member's Mark Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Unsalted Butter, Reggano Grated Parmesan Cheese. Akşam Yemeği: Frank's Red Hot Sauce, Daisy Sour Cream, Great Value Green Olives with Pimento, Dole Chopped Romaine Lettuce, Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops. Aperatifler/Diğer: Great Value Green Olives with Pimento, Pecan Nuts, Zucchini, Ratio Keto Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|