23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 53,27g | Karb: 104,10g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Bio Planete Salatöl Nativ, Balsamico, Aldi Rote Paprika, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten. Akşam Yemeği: Rahmsauce, Settele Eier-Spätzle, Schweinefilet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|