23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 50,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 93,31g | Karb: 216,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, НК Сити Рулетики из Куриного Филе с Творогом и Зеленью. Öğle Yemeği: Краснобор Котлета Натуральная из Индейки , Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: НК Сити Рулетики из Куриного Филе с Творогом и Зеленью. Aperatifler/Diğer: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, NAR Гранатовый Сок, Сливы, Storck Toffifee , Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|