23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 82,59g | Karb: 184,42g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Творог 5%, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Akşam Yemeği: Каждый День Курага , Фанта Фанта Апельсин, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Еко Лечо по-Болгарски, Бисквитный Двор Торт Йогуртовый с Брусникой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|