24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 14,79g | Prot: 22,20g | Karb: 91,77g.
Kahvaltı: Singkong Rebus. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Tempe, Kecambah, Kangkung. Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Sari Gandum. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dwiwahyukecil Kilo Geçmişi
|