23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 101,00g | Karb: 150,00g.
Kahvaltı: Marie Callender's Beef Pot Roast Bowl, Nature's Own Butterbread, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. Öğle Yemeği: Stouffer's Fit Kitchen Bowls Steak Fajita. Akşam Yemeği: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Marie Callender's Honey Roasted Turkey Breast. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|