24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 26,86g | Prot: 59,28g | Karb: 232,65g.
Kahvaltı: Madurasa Madu, Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang. Öğle Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sayur Bening Bayam, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|