24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 41,66g | Prot: 110,94g | Karb: 241,62g.
Kahvaltı: 米糕, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 蛋白. Akşam Yemeği: 煮玉米, 蓝莓, 章鱼, 黄瓜/青瓜（带皮）, 猪肉丸, 米糕. Aperatifler/Diğer: 煮熟的鸡蛋白, 光明牛奶 纯牛奶, 星巴克 拿铁咖啡. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|