24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 67,33g | Prot: 116,58g | Karb: 230,85g.
Kahvaltı: Трапеза Кокосовая Стружка, Льняные Семена, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Творог 5%, Махеевъ Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Чеснок, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Тыквенный суп. Akşam Yemeği: Капуста, Махеевъ Майонез, Вязанка Ветчина Столичная, Каравай Лаваш Грузинский. Aperatifler/Diğer: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Говядина Постная, Капуста Тушеная, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|