24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 29,18g | Prot: 27,65g | Karb: 79,37g.
Kahvaltı: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Карат Творожок с Клубникой. Akşam Yemeği: Сириус Орешки в Глазури, Окей Банан, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Вишня. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|