23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 12,89g | Prot: 14,84g | Karb: 59,22g.
Kahvaltı: Nescafé Tradición, Nestlé Chocolate Trencito. Öğle Yemeği: Cochayuyo, Porotos con Tallarines. Akşam Yemeği: Habas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|