24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 22,21g | Prot: 20,30g | Karb: 61,60g.
Kahvaltı: Cos or Romaine Lettuce , Kewpie Saus Siram Thousand Island, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Banana Bread, Green String Beans, Carrots, Fried Egg, White Rice. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|