24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 77,53g | Prot: 69,32g | Karb: 158,25g.
Kahvaltı: ทองหยอดคีโต, 머거본 칼몬드, Mama Ramen Original, Garlic. Öğle Yemeği: Garlic, Le Pan Ham Mayonnaise Pocket Sandwich, Keto Pizza. Akşam Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , 머거본 칼몬드, Pork Belly, Rosa Tuna Chilli Paste, Vegetable Soup (Home Recipe), Pork, Mix rice. Aperatifler/Diğer: Hayani Fresh Dates. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|