24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 112,51g | Prot: 77,54g | Karb: 143,05g.
Kahvaltı: Paysan Breton 물레 가염버터, 더치커피, 라이프케어 키토제닉 MCT오일. Öğle Yemeği: 탕수육. Akşam Yemeği: 두부, 돼지고기김치찌개. Aperatifler/Diğer: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 한성기업 크래미 (90g), 사과, 찐고구마, 찐단호박, 삶은계란. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|