23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 66,00g | Karb: 224,90g.
Kahvaltı: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, K-Classic Fruchtcocktail, Südzucker Rohrzucker Sticks. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Kaufland Steinofenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|