17 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
163,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 30,80g | Prot: 37,46g | Karb: 226,53g.
Kahvaltı: Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Honey , Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Marmalade, 100% Whole Wheat Roll, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett. Akşam Yemeği: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Mixed Vegetables (Frozen) . Aperatifler/Diğer: Bäckerei Moss Rosinenbrötchen, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|