24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 93,13g | Karb: 235,16g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Булгур, Соседи Котлета Куриная Жареная . Akşam Yemeği: Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Котлета Куриная, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Корона Хлеб Кефирный, Гиппо Хурма, Красные Яблоки, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|