24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 5,33g | Prot: 21,21g | Karb: 80,66g.
Kahvaltı: Тыква, Томатный Кетчуп, Картофель (с Кожурой), Рудь Мексиканская Смесь, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Чумак Кетчуп Чили, Морская Капуста, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Творог, Груша, Мандарины, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морская Капуста, Чумак Кетчуп Чили. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|