24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 33,04g | Prot: 65,04g | Karb: 113,30g.
Kahvaltı: Вкусвилл Готовит 🌿 Каша Кукурузная на Миндальном Молоке с Ежевикой. Öğle Yemeği: Вкусвилл Готовит 🌿 Говядина Пад-Тай с Овощами. Akşam Yemeği: Вкусвилл Готовит 🌿 Куриное Филе с Брокколи и Соусом Песто. Aperatifler/Diğer: Ананас, Вкусвилл Готовит 🌿 Запеченные Яйца с Томатами и Прованскими Травами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|