24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 71,84g | Prot: 45,94g | Karb: 219,73g.
Kahvaltı: Shokovita Глазированный Батончик , Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Fix Price Пухлый Кролик, Моя Цена Чернослив , Кофе, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Яйцо, Банан, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая , Гурман Хлеб Ароматный . Öğle Yemeği: Мандарины, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Лимон, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Волгодар Кетчуп Шашлычный , Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Лимон, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|