24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 28,42g | Prot: 25,76g | Karb: 55,89g.
Kahvaltı: Сарделька, Hochland Творожный Сыр Сливочный, ЗПК Полесье Багет для Бутербродов . Öğle Yemeği: Моя Домашняя Кухня Майонезный Соус Провансаль 37, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|