|
Ровно месяц диеты. Чувствую себя отлично!
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 74,46g | Karb: 160,63g.
Kahvaltı: Увелка Чечевица Красная, Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лэнд Суп Грибной . Öğle Yemeği: Куриные Голени, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Морковь. Aperatifler/Diğer: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Морковь, Сила Алтая Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|