|
Так держать!
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 80,47g | Karb: 154,94g.
Öğle Yemeği: Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Говяжьи Фрикадельки, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Лаваш Тонкий, 6 Соток Огурцы Маринованные, Курица Гриль, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Морковь, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Майкопская Молочная Продукция Айран 1,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|