24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 34,99g | Prot: 27,89g | Karb: 49,55g.
Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Alface, Cebolas, Tomates. Aperatifler/Diğer: Funfit Banofit. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|