|
pretty good day and got in the exercise.
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 62,41g | Prot: 127,27g | Karb: 355,95g.
Kahvaltı: 365 Organic 100% Pure Grade B Maple Syrup, Kroger Multigrain Waffles, Johnsonville Sausage Patty, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: carolina cookie company chunky chocolate chip, Bev's Turkey chili, Coca-Cola Diet Coke (Can), simply balanced organic tortilla chips blue corn. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|