24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 51,30g | Karb: 43,73g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Erdnussbutter, Käse, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Bio Tomatensuppe. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|