24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 95,29g | Karb: 51,37g.
Kahvaltı: Мюсли, Клюква, Творог 5%, Чай. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Сыром, Соцветия Брокколи. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе с Сыром. Aperatifler/Diğer: Гематоген. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|