24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 36,30g | Prot: 31,60g | Karb: 135,05g.
Kahvaltı: Bombbar Конфета Кокос Кешью Финик, Простоквашино Сметана 10%, Раз Два Оладьи Печеночные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Konkes Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир с Чёрной Смородиной, Вологодское Варенье Малиновое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|