24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 101,95g | Prot: 86,75g | Karb: 245,88g.
Kahvaltı: Блин на биобаланс с рисовой мукой, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Котлеты рыбные, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Öğle Yemeği: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Хурма, Сахар, Ларец Сыр Классический, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский, Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Эклеры, Винегрет, Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|