24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 63,04g | Prot: 120,42g | Karb: 186,99g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо. Akşam Yemeği: Кабачковая Пицца. Aperatifler/Diğer: RED Шоколад 60% Какао, Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|