24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3478 kcal
|
Yağ: 112,80g | Prot: 128,46g | Karb: 509,65g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Слабое Кофе с Сахаром, Белоцерковский Творог 9%. Öğle Yemeği: Томатный Кетчуп, Слабое Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя, Гречневая Каша, Салтовский Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Салтовский Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Свиточ Вафли Артек Классические, Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|