24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 63,33g | Prot: 75,21g | Karb: 52,26g.
Kahvaltı: So Good Regular Soy Milk, Keto Egg Cups. Akşam Yemeği: Woolworths Classic Chicken Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Prawns, D'Orsogna Mild Twiggy Sticks, Crisps. devamı için...
|
|
1981 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|