24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 25,06g | Prot: 85,40g | Karb: 97,74g.
Kahvaltı: Fazer Rågkusar, Kassler, Kaffe, Kaffe, Kassler, Fazer Rågkusar. Öğle Yemeği: Scan Kassler, Stekt Ägg utan Fett, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Arla Mild Kvarg Blåbär. Aperatifler/Diğer: Arla Hushållsost 26%, Wasa Rågrut. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|