24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 39,05g | Prot: 47,32g | Karb: 113,12g.
Kahvaltı: Alpro Lait de Noisettes. Öğle Yemeği: Sojasun Yaourt Nature, Carottes, Salade Verte, Quiche Lorraine. Akşam Yemeği: Pommes, Jambon Cru, Pain, Carottes, Semoule Cuite, Herta Tendre Noix Supérieur . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|