24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 35,09g | Karb: 177,46g.
Kahvaltı: Сахар, Киви, Магнит Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Öğle Yemeği: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Алонда Корзинка с Грецким Орехом, Mirel Торт Прага. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|