24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 78,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 57,05g | Prot: 81,22g | Karb: 194,75g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Mele Golden Delicious, Melanzana, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pane Bianco, Aia Sottilissime di Pollo. Akşam Yemeği: Clementine, Zespri Kiwi Green, Pane Bianco, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cavolfiore, Zucchine, Uovo. Aperatifler/Diğer: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Biraghini, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|