24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
227 kcal
|
Yağ: 10,15g | Prot: 14,73g | Karb: 19,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
Anzhelika_97 Kilo Geçmişi
|