24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 27,06g | Prot: 50,79g | Karb: 31,65g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахарный Песок. Öğle Yemeği: Добрый Томатный Сок без Сахара, Яйцо. Akşam Yemeği: Скумбрия. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Starbucks Сахар. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|