|
The weight is slowly coming off with this lazy intermittent fasting I am doing. It seems to be working for me. It was tough at first but my body adjusted.
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 23,62g | Prot: 90,37g | Karb: 134,07g.
Kahvaltı: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Chobani Coffee and Cream Drink, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Akşam Yemeği: Broccoli , Mission Salsa Con Queso (Medium), Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Honey, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Dole Mango Chunks. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|