24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 40,30g | Karb: 97,92g.
Kahvaltı: Melancia, Café Expresso. Öğle Yemeği: Rosbife, Salada Caesar. Akşam Yemeği: Natural One Laranja de Verdade , Esfiha. Aperatifler/Diğer: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annacarolinadevico Kilo Geçmişi
|