24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
203 kcal
|
Yağ: 4,56g | Prot: 9,65g | Karb: 36,45g.
Kahvaltı: Mangga, Tomat, Pepaya. Öğle Yemeği: Mentimun (Kupas), Brokoli, Tahu. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Reny Kumiawati Kilo Geçmişi
|